En skatemill – noen ganger kalt hockey-tredemølle eller skøyte-tredemølle – lar en spiller skøyte på stedet i kampfart på ubestemt tid, uten en eneste kvadratmeter is. For programmer som tar skrittmekanikk på alvor, har den blitt et av standardverktøyene i et hockeyspesifikt treningsanlegg, sammen med skyteskiver og en fullstor treningsrink.
Her er nøyaktig hvordan det fungerer, hva som kreves for å installere en, og hvor den passer inn i et seriøst treningsprogram.
Skatemill-spesifikasjoner på et øyeblikk
| Spesifikasjon | Detalj |
|---|---|
| Hastighetsområde | 3–30 km/t (1.9–19 mph), forover og bakover |
| Stigning | Oppover 0–8° (hardere innsats) / nedover 0–3° (raskere hastighetstrening, lavere anstrengelse) |
| Brukbar skøyteflate | 2400 × 2000 mm / 7.8 × 6.5 fot (2.0 m / 6.5 fot i skøyteretningen) |
| Kontroller | Berøringsskjerm eller trådløs fjernkontroll, med justering av hastighet og stigning i sanntid |
| Sikkerhetssystem | Sele med håndtak på venstre, høyre eller begge sider; automatisk mikrobryter som stopper hvis skøyteløperen faller |
| Strømbehov | 400V, maksimalt 32A |
| Installasjon | Plattform eller podium rundt maskinen, som er 850 mm dyp; en takhøyde på minst 4 m anbefales |
Hvorfor hockeyprogrammer bruker en skatemølle
En skatemølle isolerer skøyteteknikk på samme måte som en løpemølle isolerer løpeteknikk: kontinuerlig, kontrollert og repeterbar på en måte som kamp- eller treningsøkter ikke er. Siden beltet går både forover og bakover, trener den begge skøyteretningene i samme økt. Stigningsområdet gir motstandstrening i motbakke eller fartstrening i nedoverbakke uten å kreve separat utstyr.
Sikkerhetssele er det som gjør dette praktisk for gjentatte, høyintensive økter. En skøyteløper kan presse seg til ekte kampfart og utmattelse uten fallrisikoen som ville fulgt med et ustøttet mølleoppsett.
Eksempel fra virkeligheten: treningssentre som allerede bruker den
Glices Skatemølle er allerede en del av hockeytreningsoppsett, inkludert Glice Hockey Elitesenter ved HC Davos, hvor den står ved siden av en fullskala treningsbane som en av standardstasjonene i et hockeyspesifikt anlegg. Skatemill Centrum har også bygget programmet sitt rundt enheten. Gjennomgangen deres nedenfor viser den i faktisk bruk.
Hva som kreves for å installere en
Den vanligste installasjonsmetoden er å bygge en plattform eller podium rundt maskinen, som er 850 mm dyp. Glice anbefaler et anlegg med minst 4 m (13.12 fot) takhøyde.
Systemet krever også 400V strøm med en maksimal strømstyrke på 32A. Glice veileder hvert prosjekt gjennom hele installasjonsprosessen, noe som gjør dette til en samtale om anleggsplanlegging like mye som en kjøpssamtale.
Er en skatemølle verdt det for programmet ditt?
For seriøs, dedikert trening – en hockeyakademi, et elitetreningssenter eller et program bygget rundt helårsutvikling – fortjener en skatemølle sin plass fordi den gir volum og repeterbarhet som istid alene ikke kan matche: ingen arenaplanlegging, ingen istidsavgifter, og kontinuerlige skøyteøkter i et kontrollert, justerbart tempo.
Det er en større forpliktelse enn et hjemmebaneoppsett, både når det gjelder plass og strøm, og det er derfor den oftest finnes i dedikerte anlegg i stedet for bakgårdsoppsett. Du vil typisk ikke finne en kommersiell skatemølle til salgs med en standard e-handelsprislapp. Enhetene bygges etter tilpassede anleggsspesifikasjoner, og prisen avhenger av installasjonsfotavtrykket, anleggets strømsituasjon og eventuelt ekstra treningsutstyr rundt den. Det gjør dette til en samtale om et pristilbud i stedet for et kjøp med listepris.
Bunnlinjen
- Hastighetsområde: 3–30 km/t, forover og bakover
- Stigning: 0–8° oppover og 0–3° nedover for motstands- eller fartstrening
- Innebygd sikkerhetssele med automatisk stopp
- Krever en plattform eller podium, minst 4 m anbefalt takhøyde, og 400V strøm med maksimal strømstyrke på 32A
- Allerede i bruk ved treningssentre, inkludert Hockey Elitesenter hos HC Davos og Skatemill Centrum
Planlegg riktig Skatemill for din fasilitet
Gå gjennom de komplette produktspecifikasjonene og snakk med Glice om plass, strøm og installasjonskrav for treningsprogrammet ditt.
Se full spesifikasjon og be om tilbudOfte stilte spørsmål
Hvor fort kan en hockey-skøytetredemølle gå?
En skatemill kjører vanligvis fra 3 til 30 km/t (1.9 til 19 mph), og støtter skøyting både forover og bakover i alle hastigheter i dette området.
Hva brukes en skatemill til?
En skatemill (skøytetredemølle) lar hockeyspillere trene skrittmekanikk, fart og utholdenhet kontinuerlig og trygt, uten å trenge istid eller en full rink. Helningsinnstillinger muliggjør både motstandstrening (oppoverbakke) og fartstrening (nedoverbakke).
Hva trenger du for å installere en skøytetredemølle?
Den vanligste installasjonsmetoden er å bygge en plattform eller podium rundt maskinen, som er 850 mm dyp. Planlegg for en anbefalt takhøyde på minst 4 m og 400V strøm med maksimal strømstyrke på 32A. Glice veileder hvert prosjekt gjennom hele installasjonsprosessen.
Er en skøytetredemølle trygg?
Ja – en skatemill inkluderer en sikkerhetssele med støtte for venstre, høyre eller dobbelt håndtak, og en automatisk mikrobryterstopp som stopper maskinen umiddelbart hvis skøyteløperen faller.